保持健康，迎接新春佳节
Healthway Medical的初级保健主管，程医生在《First Look Asia》节目中谈到如何在新春佳节保持健康。
在采访中，程医生分享说，人们在春节前常常需要搬动家具、搬重物或者站在椅子上取高处橱柜，这些活动很可能会导致受伤或摔倒。春节大扫除也会意味着接触灰尘，可能引发哮喘或过敏反应。一些人在春节等节日期间可能会感到压力很大，因为有很多准备工作要做，情况可能会变得非常忙碌。
当主持人问及他能提供哪些建议时，程医生建议观众要合理安排时间，制定清单并将一些工作分派给其他家庭成员。此外，他还补充说，充足的睡眠、充分的水分摄入、适当的饮食和适量的运动是增强免疫力的关键。在食物消费方面，程医生提醒说，暴饮暴食绝对不是理想的做法。适度是关键，尤其是在吃新春美食如凤梨酥和其他糕点时，因为它们通常含有大量的糖和钠。
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