新加坡偶尔会受到烟雾影响，通常是由该地区的森林火灾引起的。这种情况最有可能发生在6月至10月的干燥天气条件下，以及西南季风将烟雾吹向新加坡的时候。
什么是烟雾？
烟雾是一种现象，其中灰尘、烟雾和其他悬浮的细颗粒物使天空的清晰度降低，呈现出朦胧或雾蒙蒙的外观。
烟雾对儿童的健康影响是什么？
烟雾的健康影响取决于个人的健康状况（例如是否有基础慢性心脏或肺部疾病）、污染物标准指数（PSI）水平，以及户外活动的持续时间和强度。
对于健康的个体来说，短期暴露于烟雾通常不会引起任何重大健康问题，除了可能引起眼睛、鼻子和喉咙的刺激。在烟雾期间，由于他们的肺部发育和免疫系统尚未成熟，年幼的儿童更容易出现症状。
短期暴露于烟雾条件（例如几小时或几天）可能导致以下症状：
- 眼睛发痒、流泪或发红
- 流鼻涕
- 鼻塞
- 打喷嚏
- 喉咙干燥/疼痛
- 干燥刺激性咳嗽
- 呼吸困难
- 运动耐受力降低
患有哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、高血压和心脏病等基础疾病的儿童可能会出现疾病加重。哮喘患者可能会发作哮喘，需要紧急医疗护理或住院，而高血压患者可能会出现血压突然升高。
长期暴露于烟雾条件（例如几个月至几年），尤其是在非常年幼的儿童中，与增加患肺部疾病的风险有关，例如肺部发育不良、肺功能下降和慢性肺部疾病，如支气管哮喘；神经行为问题，如认知能力降低或注意力缺陷多动障碍（ADHD）；以及增加心血管、代谢和中枢神经系统疾病，如心脏病、糖尿病、中风、痴呆症。
烟雾期间我们需要采取哪些预防措施？
国家环境局（NEA）发布两种读数：
- 在PSI水平超过100时，减少长时间或剧烈的户外活动。
- 如果PSI水平超过200，请减少户外活动。
- 如果PSI水平超过300，请避免所有户外活动。
- 当PSI水平较高时，在家中保持门窗关闭。
- 可以使用便携式空气净化器进一步降低室内颗粒物水平。
- 如果使用空调，请定期清洁过滤器，并确保其正常工作。
- 确保儿童饮水充足并保持良好的水分摄入量
- 确保儿童饮食均衡，包括摄入富含抗氧化剂、水果和蔬菜的食物
暴露于烟雾后可能会有长达三天的滞后时间才会出现急性健康影响。大多数症状是暂时的和自限性的。如果有疑问，请咨询医生的建议。
患有基础疾病的儿童：
- 应继续按照医生开具的处方使用常规药物
- 哮喘患者应根据其书面哮喘行动计划，在PSI较高（>100）或出现哮喘症状时加强药物治疗。
- 如果感到不适或症状加重，应立即就医。
烟雾期间N95口罩适合儿童使用吗？
正确佩戴的N95口罩可用于保护用户免受细颗粒物（PM2.5）吸入的影响，这是烟雾引起健康问题的主要原因。大多数现有的N95口罩可能不适合年幼儿童的脸部，因此在年长儿童和成人使用时可能效果不佳。在室内或短暂暴露（例如从家到学校的通勤和在封闭车辆中）时无需使用N95口罩。
使用N95口罩会增加呼吸负担并减少空气摄入量。如果您的孩子感到不适，请暂停使用。如果不确定您的孩子是否应该使用口罩，请咨询医生。
外科口罩无法提供足够的保护，以防止烟雾中存在的有害细颗粒物，但可以通过过滤空气中的较大刺激性颗粒物来减轻烟雾引起的不适。
有用链接
您可以通过以下方式获取PSI读数的实时更新：
- NEA的myENV应用程序（可在iPhone和Android上下载）
- NEA的企业网站
