Teo博士分享了他对服用健康补充剂的专业意见。他谈到了补充剂的建议用法,它们对不同个体的好处和有效性。他指出补充剂并不是健康饮食的替代品,建议读者继续保持良好的饮食习惯和均衡饮食。Teo博士解释说,适当的饮食可以提供与健康补充剂相等甚至更多的营养。