在整体健康方面，我们经常忽视脚部的重要性，尤其是皮肤和指甲。这种忽视是导致扭曲趾甲、指甲真菌和足部鸡眼等病症变得更为常见的原因。

如果不及早治疗，这些病症可能会引起明显的不适，影响我们的生活质量。在本文中，我们邀请了Straits Podiatry的足病医生为您提供建议，帮助您管理这些病症。

扭曲趾甲

扭曲趾甲是由于指甲长入肉中引起疼痛和肿胀。它经常影响大脚趾，主要是由于脚趾受伤或修剪指甲过于弯曲。大多数人会尝试“自己动手”，从而增加发展更严重感染的风险。

扭曲趾甲治疗范围从保守治疗到微创手术。如果病情较轻，只是指甲尖端有一个尖锥刺入，可以通过保守修剪安全地去除。然而，如果您反复出现扭曲趾甲，可能需要进行部分指甲剥除手术以阻止再次发生。

指甲真菌

指甲真菌是一种由真菌感染趾甲引起的病症。感染会导致指甲变黄、棕色或白色。在新加坡，这种情况非常普遍，因为我们的气候炎热潮湿。

管理指甲真菌可能会很棘手，因为真菌顽固且难以摆脱。大多数局部产品往往会失败，因为真菌通常在指甲下生长茁壮。指甲真菌治疗通常需要结合修剪和去除指甲、局部应用以及光动力抗菌疗法的综合方法。

足部鸡眼

足部鸡眼是一种在脚底或脚趾侧面形成疼痛、硬化、增厚皮肤的病症。足部鸡眼的根本原因是压力和剪切，可能是由于脚部姿势、行走方式或不合适的鞋子。

治疗通常涉及使用手术刀进行 去除鸡眼 以提供症状缓解。然而，为了减缓或预防复发，您可能需要使用一双设计用于减轻受影响脚部区域压力和剪切的鞋垫。

保持良好足部健康的建议

预防胜于治疗。开始更加关注您的脚部以避免问题。您可以做的第一件事是确保所有指甲都是直接修剪，只需轻轻修圆锋利的边缘。其次，每天润肤您的脚部，但避免在脚趾之间涂抹。最后，穿着支撑性良好的鞋类，尽量避免拖鞋。

希望您会发现本文有所帮助。如果您有任何足部问题并需要帮助，请立即联系我们Straits Podiatry的足病医生！