准备好，开始茁壮成长！为您的孩子做好新学年的准备。

以正确的方式开始新学年对塑造孩子对未来几个月的感受至关重要。假期热闹之后，一些孩子对将充满乐趣的日子换成课堂可能会感到有些懒散或情绪低落是很自然的。但不用担心——帮助您的小超级英雄们充满激情地迎接学校并增强孩子的免疫力比您想象的要容易！

以下是为希望为孩子创造积极、健康环境以确保他们在即将到来的学年取得成功和快乐的父母提供的有趣实用指南。

为一个良好开端创造健康习惯

在学年开始之前建立健康习惯可以让您的孩子适应过渡产生巨大影响。健康的日常习惯为孩子提供他们需要茁壮成长所需的结构和稳定性。 

调节他们的情绪 感觉有所准备有助于孩子充满热情、自信和信心地面对学校。熟悉的日常提供可预测性，使从假期到学校生活的转变更加顺利。	增强您孩子的免疫力 增强孩子的免疫力有助于保持孩子健康、专注并准备好在学校环境中茁壮成长—疫苗在这种保护中起着关键作用。	减轻压力 & 提高注意力 熟悉的模式提供安全感，使过渡更加顺畅和不那么压抑。一个休息充足、营养良好的孩子更有准备吸收信息并参与学习。

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以下是为让您的孩子为学校做好准备的一些建议

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通过习惯和日常管理潜在威胁

学校中的细菌及其预防的重要性

教导孩子简单的预防习惯可以产生重大影响。定期用肥皂洗手、遮住咳嗽和打喷嚏、避免触摸面部是小而强大的做法。通过早期灌输这些习惯，孩子不仅保护自己，还帮助创造一个更健康的环境，使他们的教室里的每个人都受益。一旦这些做法成为他们的日常例行程序的一部分，他们将感到自信和为新学年做好准备，减少疾病干扰他们的学习和社交经验的可能性。

平衡自然免疫力和疫苗接种

健康的日常习惯，如良好的营养、充足的睡眠和体育锻炼，对于维持孩子的自然免疫力至关重要。这些习惯为孩子的免疫系统提供了有效运作的基础，帮助他们抵御日常遇到的细菌。然而，单靠自然免疫力是不足以对抗严重疾病的，这就是疫苗发挥关键作用的地方。定期的保健，包括体检和疫苗接种，与这些日常习惯相辅相成，确保孩子保持最佳健康状态。当孩子健康、精力充沛时，他们更有准备应对学年的挑战—无论是在课堂上专注、参加体育活动还是结交新朋友。

疫苗—更健康未来的额外防护

疫苗是为孩子上学做好准备的重要组成部分。麻疹、腮腺炎和流感等疾病在学校环境中可能迅速传播，但疫苗为这些可预防疾病提供了强大的屏障。及时接种学校推荐的疫苗，如流感疫苗和加强剂，显著降低了爆发的风险。疫苗不会削